原创杂谈---论早晨起床难_派派后花园

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[时事] 原创杂谈---论早晨起床难

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琳儿来也

ZxID：1497904

33324鲜花 2鸡蛋

等级: 总版主
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-11-05 0


楼主是一个起床困难户很困难的那种，每天早上都有三四个闹钟，声音调最大，楼主也只能听到后面两个，于是楼主要反思，如何解决起床难呢？
  百度有朋友说，要给自己头脑里搞一个生物钟，也就是睡前默想：明早7点起床，明早7点起床……这样7点时候就会自动醒过来了楼主觉得很不可思议，久而久之就会形成生物钟……楼主试了一段时间，效果甚微，但是自我感觉大概有帮助楼主听到前面的闹钟。
  楼主听外婆的话，从膳食调理开始，白天喝咖啡，喝茶，喝枸杞，喝可乐，还有吃什么能量饮料，能量棒啊，晚上依然睡得跟猪一样……早晨各种美食零食吸引诱惑，总是在吃饭，睡觉，吃饭，睡觉中挣扎，最后都会选睡觉：＂饿一顿又不会死＂之类的……破不了！
  楼主还听妈妈的话早点睡，晚上11点爬上床，太早睡不着，而且听说八个小时已经够多了，楼主发现虽然早睡白天会很精神，神清气爽，但是跟早上起床八杆子打不着……
  求助，如何解救起床困难户？
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沐君芊

ZxID：20542791

490739鲜花 39鸡蛋

等级: 派派书评组
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-11-05 0
噗噗 我也覺得每天早上都好困. 但是放假的時候卻睡不著
這生理時鐘也夠怪異的
每天都是十一點睡的. 不管第二天是不是假期
至于早上雖然困還是得爬起來
因為要上班工作因為自己有責任的緣故吧
如果上班遲到會扣工資扣娊鹗遣皇蔷陀袆恿ζ馉椓四
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