最近情绪一直都不好，可是总是不知道要怎么去学着努力调节自己。
我知道我自己一个人憋着心里都好难受，可是很多时候我也不知道找谁去诉说。
这样的情绪哪怕持续到现在都没有办法让它从心里抛开，
一直都有一直很烦躁的感觉，最近对什么事情都没有耐性了，情绪也很激动。
有的时候半夜醒来，已经被噩梦吓得一身冷汗，然后再也没有睡意。
很讨厌这样的感觉，哪怕再想睡觉，也有太多的害怕，一双眼睛在黑夜中咕噜咕噜的到处瞄
好像总是害怕闭上之后，有更多的害怕袭来，我不知道是不是压力太大。
好多事情，我知道要自己去学着放开，可是我依然没有办法让自己释怀。
不过还好有你们都陪在我的身边，想想人总该知足，不如意之事十之八九
前天在车上堂哥也一直跟我讲，其实很多人，你看着他们外表每天都是嘻嘻哈哈
每一个人的背后，都有着不为人知的心酸与苦痛，你要想着比起更多的人，你是幸运的
想想也是，至少我还有很多亲人朋友在身边陪着我，有什么事情是不能过去的呢
谢谢你们，一直在身边陪伴着我，走过那些喜怒哀乐！
