还记得以前我曾信誓旦旦地说过绝不减肥，但没有想到有一日开始决定减肥 没有胖过的人是体会不到胖子的心情的，我的体型算是微胖型的，可以穿一尺九的裤子却穿不了长筒靴，腿上的肉是在是太多了 哪个女生不爱美呢，只是很多事情并不在你的计划内的 从我开始决定减肥时，身边的人都问我是不是有对象了，其实我只是为了自己而已 我很喜欢裙子，但腿太粗买衣服的时候因为上身那个原因显得很难看 我在想既然长高不了那么能减下来肉也是可以的 减肥对于要减肥的人来说真的再痛苦不过了，特别是我这种的超级懒人来说 打一会羽毛球就是一身汗并且也没有效果，于是在网上买了各种减肥产品，不过都是外用的，内服的还不敢尝试 坚持就是胜利，我告诉自己，掉个十斤肉可能就是个大美女了哦

减肥这种我觉得还是药之类的还是不要轻易尝试
我大学室友就是乱节食，吃药结果把胃搞坏了
合理的安排饮食，晚上少吃点啥的比较好
爱美之心都有，还是要兼顾健康的

减肥主要还是以锻炼为主吧，减肥药总归是不太安全的事情，而且我记得我们老师说过如果跑步减肥，一定要长时间跑，不是一下子跑个几圈，是一次跑半个小时以上之类的，所以，用健康合理的方式减肥最好了，可惜我没毅力

内服的我也不建议用，肯定都对身体别的机能有一定影响
运动反正就算不减肥也是需要的，能一举两得自然特别好
不过这种事都是要靠坚持，也不要试图追求短时间一定要减掉多少肉
另外萌萌哒的小琴云就算不减肥也是美妞