偶尔看到报纸上说专家预测再过二十年,忧郁症排名人类杀手第二。
现在忧郁症有了更多的前缀,产前产后,考试前后,工作前后……
几乎每个人都会有那么一两个忧郁的理由
正正得正,负负得负,正负相抵
这句话对于情绪低落的人来说最正确不过
人们都喜欢和乐观自信开朗的人在一起,因为这样自己的心情也会好起来
而两个情绪低落的人在一起只会越来越不开心
谁都想开开心心的,唉声叹气眉头紧皱实在是讨厌
谁都会有哭的时候,对于哭泣的人有人说不能劝越劝越哭,不理会过一会就好了
但,难过的时候我们需要的不是劝告安慰更不是不理会而是一个肩膀而已
在一个人伤心的时候身边的人却还在说说笑笑这样绝对是一种不小的刺激
不过还有一个差别就是身边那些漠视的人是自己的同学朋友还是陌生人
难过的时候别一个人,出去转转看看衣服晒晒阳光甚至闻到汽车尾气也比单独呆着强
或者在手机上找个人聊天、发呆、听音乐、看书
有的人是到了情绪发泄的时候有的人是感到了孤单寂寞
难过的时候总会情绪失控
我们需要控制自己的情绪
给自己找点事做
总之别一个人呆着钻牛角尖