减肥这件事_派派后花园

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[生活] 减肥这件事

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叁笙墨颜

ZxID:14040735


等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-06-30 0
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       减肥这个事已经成为了全民话题了,上至头发花白的老奶奶,下至七八岁的小女孩,都嚷嚷着要减肥。令我特别不能理解的就是有些镁铝明明身材很棒了,还喊着我腿好粗什么的(明明两条腿加起来和我一条腿差不多)。三五闺蜜凑在一起就讨论什么方式能减肥。夏天到了,网上出现各种调侃减肥的段子,还有瘦成一道闪电这种口号。在我看来,如果肥胖影响了你的身体健康,那是要减的。其他的更多是养成良好的生活习惯,首先,坚持运动是十分必要的,运动有助于形成漂亮的曲线,绝不是瘦成竹竿就好看;其次,离垃圾食品远一点,营养均衡,那种一天只吃一顿是不行的;作息规律,熬夜对身体很不好,可能年轻的时候觉得无所谓,补个觉就行了,但是长此以往还是会对身体造成伤害。
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长恭最爱九叔叔

ZxID:13801237


等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-07-02 0
我不知道我是不是在减肥,就觉得天气很热不想吃饭,啃两口西瓜就吃饱了,吃点菜就饱了,吃点水果也没觉得饿,于是我已经一个星期没吃米,没吃面,就吃水果过来的,希望我能瘦成一道闪电
niaaaaaa

ZxID:13511941


等级: 派派版主
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举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-06-30 0
三餐应时,多做运动,少吃零食
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