减肥这件事_派派后花园

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[生活] 减肥这件事

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叁笙墨颜

ZxID：14040735

102鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-06-30 0
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       减肥这个事已经成为了全民话题了，上至头发花白的老奶奶，下至七八岁的小女孩，都嚷嚷着要减肥。令我特别不能理解的就是有些镁铝明明身材很棒了，还喊着我腿好粗什么的(明明两条腿加起来和我一条腿差不多)。三五闺蜜凑在一起就讨论什么方式能减肥。夏天到了，网上出现各种调侃减肥的段子，还有瘦成一道闪电这种口号。在我看来，如果肥胖影响了你的身体健康，那是要减的。其他的更多是养成良好的生活习惯，首先，坚持运动是十分必要的，运动有助于形成漂亮的曲线，绝不是瘦成竹竿就好看；其次，离垃圾食品远一点，营养均衡，那种一天只吃一顿是不行的；作息规律，熬夜对身体很不好，可能年轻的时候觉得无所谓，补个觉就行了，但是长此以往还是会对身体造成伤害。
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长恭最爱九叔叔

ZxID：13801237

745鲜花 0鸡蛋

等级: 热心会员
举报 只看该作者 板凳   发表于: 2014-07-02 0
我不知道我是不是在减肥，就觉得天气很热不想吃饭，啃两口西瓜就吃饱了，吃点菜就饱了，吃点水果也没觉得饿，于是我已经一个星期没吃米，没吃面，就吃水果过来的，希望我能瘦成一道闪电
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niaaaaaa

ZxID：13511941

111903鲜花 423鸡蛋

等级: 派派版主
配偶: 露湿胭脂透
评分不通知，有问题私戳。
举报 只看该作者 沙发   发表于: 2014-06-30 0
三餐应时，多做运动，少吃零食
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