鬼压身

据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢？医学上对此有何解释呢？

据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。

睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。

多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。

这种睡眠障碍症状很普遍！

遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。

每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。

每次我都试图动动手指
然后以手指能动来牵动手来动
然后全身的力气就回来了
不管多困马上坐起来
因为一闭眼睛又会回到那种状态

话说，佩戴玉佩似乎可以解决~~~偶一同学的解决办法

呵呵 还真的很好奇啊

不是吧！我经常遇到这样的事情，居然是鬼！我每次都是尽量先平静下来，然后猛然惊醒，擦汗……

还好还好……咱没遇到过……
像我这么胆小的人 要是真遇到了……
指不定……
会崩溃的……

==虽然没遇到过不过家人遇到过几次，很奇怪的每次家里有人发生鬼压床的日子我都会特别清醒，一听到声音马上冲到他们房间里摇醒他们…………

偶的舍友也试过啊！！！。。。。她说她高中时被压了几次。。。可是每次被压都能够朦朦胧胧看见有个人影在她上面吖  

呃。。。那。。请问有应该怎么样解释呢？？？  
搞到她每次说这些经历的时候我都好怕怕。。。    

没遇过耶！
本来是很科学的讨论嘛，怎么大家都往诡异的地方想。
7楼的舍友也许是看见幻象了，自己吓自己才是最可怕的吧。

  原来素这样子。
。。。。
以前在寝室也讨论过。
我同学的哥哥被压过。

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深呼吸。长长的。

来只鬼跟我玩玩吧，人生太无聊了。

据说房间的四 面 墙都贴上画，鬼就会被锁在房间里……啊深更半夜的，背后好冷啊~~~~~~~~~~

好想遇到一回啊……

从来就不相信什么‘鬼压床’'鬼打墙'~
大家要崇尚科学呀、、

说实在的，我看到这个帖子，一直都没有敢进来看看，后来，待我鼓起了勇气！！
我真的很胆小、、、、  

想想觉得头发麻

我从来都没试过鬼压床呢，最多就是被惊吓然后一下子醒过来。

我也有一次这样的经历啊.一开始我并没有惊慌啊,感觉有点呼吸困难,所以想做深呼吸,但感觉不管怎么做深呼吸还是感到困难.才慌了起来啊

我曾经也遇到过的，而且那阵子很多梦啊，然后我妈就在我枕头下放了把剪刀。。。
之后不知道是否是心理暗示，当晚就好了，没再发生这状况了。。。

我被压过、

那种感觉真的很无助、

现在想想还是后怕、