昨天吧，在网上找有关深层清洁毛孔的面膜的帖子，看着看着下面有说鸡皮什么的，后知后觉间百度了一下，我的天，怎的和我腿上的那个这么像，普及下:鸡皮肤，学名叫毛周角化症。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。不用多看，就是啊，还不能根治，瞬间绝望啊，唉，整个人都不好了，这是大实话！至于我是怎么得的什么时候得的，不怎么记得了，反正不是遗传，青春期的时候发起来的吧，看了很多帖子，贴吧里的，唉，几乎都是在打广告，烦，所以上园子来问问，有没有一样症状了解的多些的，给支些招，打广告的请退散啊，留片净土给我吧。。。
最近烦心事怎么扎堆的来呀，说多了都是泪。。。半夜三更的睡不着觉，求拯救

我觉得只有天（回）生（炉）丽（重）质（造）才能拯救我了

上高中的时候满明显，慢慢地就没了，不知道什么原因

很正常的，好皮肤都需要保养的，多擦擦保湿身体乳

好想有鸡皮的人挺多哒，我身边就有几个，是不是要做好滋润，还是去角质啊？

维生素吸收不好。
吃维生素a，药房买，每天一颗，不能吃多了会中毒→_→

木注意过

我的是有点小红点一片一片的

我一个同事就是鸡皮肤质的 魔鬼身材长得也好看 就是皮肤不给力

小腿和大腿上有，冬天严重夏天会好一些。做好保湿保养会好很多。
买磨砂膏和身体乳。每天洗完澡之后（每天！每天！每天！）在身上糊身体乳，一个星期身体磨砂一到两次。
效果更好的进阶版有果酸身体乳，ALPHA的，大约是这个名字吧，我糊过，大约连糊两三天停个两三天再糊，效果蛮好。当然不限于这个牌子，楼主关键字“果酸身体乳”“水杨酸身体乳”“鸡皮”多搜搜微博新浪博客，做做功课。我用的这个淘宝假货很多，谨慎购买。或者可以去买宝拉珍选的，有旗舰店，一个果酸一个水杨酸。提醒一点，这类身体乳通常都很粘，夏天一般忍受不了，建议入秋后使用。
比较清爽的身体乳我推荐几个，抛砖引玉吧。
1.凡士林美白身体乳，贴着噱头很大的标签“只要5天，展现亮白美肌”的那款，牛都吹天上去了。反正亮白是别想了，吸收度不错，夏天用不会特别黏糊，保湿还行。
2.OLAY的白里透红乳液，同样白就别想了，清爽度不错，不过在空调房里滋润度略欠缺。买的时候多看看京东啊苏宁啊，对比下活动力度。我都是京东满199减99买的。
3.lits wistea，蚊子雯子给种的草，小日本的牌子，在清爽的乳液里滋润度算高的，空调房里用着很舒服。
4.身体喷雾，简直是懒人必备，方便好使，用过乐蔓的和凡士林燕麦的，都还不错
5.楼主如果预算够，强烈推荐欧舒丹的马鞭草冻凝霜，味道好闻保湿度够清爽不黏腻。

PS，鸡皮肤不能治愈只能缓解，哪怕你在2015年保养得好看不怎么出来，如果在2016年疏忽了保养，立马打回原形。除非年龄上去了。抱住楼主和楼上们哭

PPS，每天糊身体乳，定时磨砂去角质，身体皮肤真的真的会柔嫩很多。
PPPS，磨砂膏只用过在屈臣氏买的豆乳磨砂和OH！BABY，豆乳磨砂年代久远已经忘了牌子和使用感了。OH！BABY的不错，磨砂颗粒细腻，用后皮肤滑溜溜的，就是1，太太太耐用了2，淘宝假货多，谨慎购买

这个是遗传我就有，哎 我买了某宝很火的那个beely在做试验，日本带回来的那个小林制药去鸡皮疙瘩对我没效果 哎

是什么。。我去度娘一下。。

我也有 小腿上特别严重 穿裙子闹死了

同学说晒晒太阳就好了……

缺少维生素A就有这种现象。吃维生素A或者胡萝卜素可以缓解或者清除哦

路过~

好多人都有的吧，就是有些人会特别明显
好像说是只能经常清洁什么的。确实不能根除。

腿上好像有一些，手上，冷的时候会出来。。其实也还好吧

其实到底是什么样的  我手臂上也有

一直都有，但是不严重，就一直没管