发帖记录一下自己减肥从78公斤到现在的67公斤。啦啦啦啦啦啦啦............._派派后花园

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发帖记录一下自己减肥从78公斤到现在的67公斤。啦啦啦啦啦啦啦.............

 刷新数据 楼层直达
忘记的以前

ZxID：17023123

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我和你永远都是平行线没有相见的那一天
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-09-11 0
   真的发现现在自己减肥快半年了，减了这么多的肉不容易啊！一把辛酸泪啊！自己从小就胖都是吃出来的肉，出门买衣服都没有我穿的码数，太多打击了，但是自己性格大大咧咧也没觉得有啥问题，但是今年5月的时候想减肥了，那就行动吧！我减肥都是饿出来的，晚饭不吃，也不吃米饭就吃水果蔬菜，7月份减肥减到70就不动，平台期快2个月了体重都没有变化，9月开头才又开始下降到67，暑假后开学的时候同事看见我都说我瘦了，要加油继续努力！
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lxr19930824

ZxID：8624640

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举报 只看该作者 55楼  发表于: 2014-09-12 0
加油啊 我也想减  现在68kg
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相思树下

ZxID：13788721

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附件如果有问题，请第一时间短消息我！谢谢   (*^▽^*)~
举报 只看该作者 54楼  发表于: 2014-09-12 0
瘦了好多啊，继续加油
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无，梧桐

ZxID：12625471

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无，梧桐
举报 只看该作者 53楼  发表于: 2014-09-12 0
喝水都胖的体质伤不起啊
┭┮﹏┭┮
瘦不下去``````````
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草原凤凰

ZxID：10277109

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举报 只看该作者 52楼  发表于: 2014-09-12 0
瓶颈期什么的最考验人了
细细品味啊，果然有味道
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比牛奶还纯。

ZxID：22263824

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要有多坚强，才敢念念不忘。
举报 只看该作者 51楼  发表于: 2014-09-12 0
恭喜楼主！！！各种羡慕嫉妒恨
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haoyuechenbi

ZxID：12273870

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~\(≧▽≦)/~快乐
举报 只看该作者 50楼  发表于: 2014-09-12 0
千万不要减太过啊，特别是不吃东西，我们学校有两个都是因为减肥不当猝死了啊
另外，我体重最高都没有超过45kg，所以从没减过肥

楼主留言：

嗯，我的目标60公斤就行了
最坚固的感情也禁不起一个时过境迁

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sheffieldshang

ZxID：11919656

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书中自有~
举报 只看该作者 49楼  发表于: 2014-09-12 0
我每次都坚持不下来
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屈指流年

ZxID：11407904

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举报 只看该作者 48楼  发表于: 2014-09-12 0
如果节食减肥的话就一直不能多吃了，一但吃了就会回来的，这样很辛苦的，还是加上适当的运动比较好~
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青门引夏桑

ZxID：29138665

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举报 只看该作者 47楼  发表于: 2014-09-12 0
楼主加油，管住嘴巴好累的。。。
~
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blood87

ZxID：41357041

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举报 只看该作者 46楼  发表于: 2014-09-12 0
你这个真厉害，但凡我想减肥，我就会多吃
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错过了De

ZxID：20492505

152鲜花 58鸡蛋

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You still have lost more to work on.
举报 只看该作者 45楼  发表于: 2014-09-12 0
恭喜楼主能瘦下来，我也想减肥，但是不想节食，我要向楼主看齐，瘦瘦瘦，一定要瘦下来
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想入菲菲

ZxID：4643305

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举报 只看该作者 44楼  发表于: 2014-09-12 0
楼主加油。
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游悠我心

ZxID：3072732

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渐行渐远渐无书
举报 只看该作者 43楼  发表于: 2014-09-12 0
真佩服你的毅力，我就是做不到啊
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云水迦兰

ZxID：13983769

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我以为站在高处便可不让别人发现我的眼泪，却忘记了一个人是如此孤单。。
举报 只看该作者 42楼  发表于: 2014-09-12 0
我每次的口号都比行动喊得响啊~~每个女人的目标一辈子都是伴随着减肥的啊、、感觉楼主好有毅力，我感觉我夏天就是开启了疯狂吃喝模式，现在正在控制饮食，还好，现在没那么大胃口了，不然再吃下去就惨了
下雪天，如果我们不打伞，是不是就可以一路到白头。
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mokula66

ZxID：10327974

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深深感觉到强迫症患者伤不起啊！
举报 只看该作者 41楼  发表于: 2014-09-12 0
嗯嗯，希望你在节食的同时能补充足够的各类元素，适当吃些营养片剂是必须的，不要为了减肥而让脑部和脏腑因缺营养而失去健康，这个很难在事后补救的！！
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逐烟霞。

ZxID：13965266

11973鲜花 0鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 寒烟柔。
2.8,8.15,10.15,10.23
举报 只看该作者 40楼  发表于: 2014-09-11 0
好佩服楼主，我就是属于嘴上说着却还是吃着= =
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晨曦溺

ZxID：28307159

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举报 只看该作者 39楼  发表于: 2014-09-11 0
恭喜樓主。
佩服樓主的毅力，毅力薄弱的我是無法做到的。
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千里心

ZxID：12199802

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举报 只看该作者 38楼  发表于: 2014-09-11 0
我从过年到现在晚饭都不吃，早餐吃红枣糯米粥，午餐吃米饭，光吃水果蔬菜我觉得没胃口，晚上在操作上走十圈~~LZ不容易，加油！
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桐源宝宝

ZxID：14237611

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举报 只看该作者 37楼  发表于: 2014-09-11 0
好有毅力，我减了好几年也没减下来
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