平台期终于过了，欢乐ing，求抱抱_派派后花园

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平台期终于过了，欢乐ing，求抱抱

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daisyecho

ZxID：14066474

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你不努力，总有人比你更努力！！！！！！！
举报 只看楼主 使用道具 楼主   发表于: 2014-09-10 0
     胡吃海喝的三天中秋节过去了，派派很给力的送了那么多红包，开心的要飞了，结果昨天下班就华丽丽的吐了，除了一点酸水啥都没吐出来，晕车什么的自从减重以后就一直时不时的出现，然后就是各种无力，难道还是方法不对。

   接着晚上睡了一个小时就醒了，看《人魔借犊》，虽然不及白伏但着实不错，看着看着越来越兴奋想着怎么着要培养点睡意，很好，看会计就看睡着了，早上上称，中秋竟然没有胖，54.8，终于熬过了110的平台期，虽然时间上差了那么一点点，呵呵，还是非常满足的，有书看，有重减，有考试要努力，有车学，要不要这么充实，，，为自己点赞，求抱抱。
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我遇到一切不平凡就是遇不到平凡的你。
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悬崖边的夏天

ZxID：22103516

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生若夏花,爱如寒冬
举报 只看该作者 28楼  发表于: 2014-09-11 0
抱抱
If i lost myself tonight
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小手、揣兜

ZxID：8412342

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记忆中的小时光  阵阵青草香  是谁把它留下来  留在老地方
举报 只看该作者 27楼  发表于: 2014-09-11 0
你坚持锻炼当然会有效的啊～接下来快快掉吧

楼主留言：

谢谢哈，我争取
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冷瑟

ZxID：5153461

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【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 26楼  发表于: 2014-09-11 0
楼主，2小时的运动量大了点啊，这不容易保持……我现在是跑步1小时+走路3KM，平时上下班骑车12KM来回。之前跳操、跳绳、快走都来过，还是慢跑最好了。哈哈，楼主知道薄荷网么？我是看过那个网站后才开始运动的，可惜现在关了。

楼主留言：

没关哦，但是我也是从才过去，其实重要的是自己能坚持，其实是运动量有点大，但是平台期不大一点根本就过不去，就像昨天晚上我汽车1.5h跳操1小时，瑜伽15min，其实吧，我就想保住现有的成果然后慢慢减下来，至于慢跑，由于之前在山上跑，膝盖不适，所以只能换快走了，木办法，哎，说起来都是泪
~恋上轻霞染上忧~
佛光一缕 暗香一炷 浮云过处 痴情如故
“在于墨海中立定精神，笔锋下决定生活，尺幅上换去毛骨，混沌里放出光明。纵使纵使笔不笔、墨不墨、画不画、自有我在。”
经常有人说，会吵架的朋友才是真正的感情好。可是，吵架始终是两个自我的冲突。毕竟，人不是只要说出真心话，就可以互相了解的。
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渊浅

ZxID：14127516

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配偶: 铃。
明天，你好。
举报 只看该作者 25楼  发表于: 2014-09-11 0
减肥什么的太痛苦了 还是让它自然减吧
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冷瑟

ZxID：5153461

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【你的孤独】 是因为你既希望有人关心，又不想被谁过分打扰。我是色色。猪头色。
举报 只看该作者 24楼  发表于: 2014-09-11 0
哈，楼主也在减肥呐~我也在减，运动减肥，平台吗每个月都有，已经无所谓了……我比你重哈哈，要不是平台我就和你差不多重了，不过我已经淡定了

楼主留言：

希望10斤一平台，但是我的大腿和小腿依然那么粗壮，腰。脸，和手臂明显瘦了
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daisyecho

ZxID：14066474

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你不努力，总有人比你更努力！！！！！！！
举报 只看该作者 23楼  发表于: 2014-09-11 0
衷心谢谢各位的抱抱，我会继续努力的
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夏凉熙

ZxID：12071284

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【我是幸运大媛姐】
举报 只看该作者 22楼  发表于: 2014-09-10 0
真的是太棒了，这是怎么瘦的呀~~求指导的说~~

楼主留言：

正常吃，但是基本上每周至少4天保持每天至少2个小时的运动量，慢跑，快走，散步，跳操，肚皮舞，瑜伽自选，楼主的目标是47.4，离目标还比较遥远
世间事，除了生死，都是小事。
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活性碳

ZxID：17474469

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举报 只看该作者 21楼  发表于: 2014-09-10 0
这两天吃培训的饭，超标了3.5斤
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bying

ZxID：11839536

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大爱喵星人(=^･^=)
举报 只看该作者 20楼  发表于: 2014-09-10 0
抱住！么么嗒
我有一颗环游世界到处玩的心，手上的钱包却空空如也……好想出去浪，但浪拍在钱包上！
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fenghuangqiwu

ZxID：14253237

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举报 只看该作者 19楼  发表于: 2014-09-10 0
减肥是一项持久的战争
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青争之静

ZxID：29345033

66734鲜花 0鸡蛋

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配偶: 鸢暖半夏
我爱少年至深是我年少之时。
举报 只看该作者 18楼  发表于: 2014-09-10 0
点32个赞
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毛线团小姐

ZxID：12780780

423鲜花 1鸡蛋

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。。。
举报 只看该作者 17楼  发表于: 2014-09-10 0
楼主好厉害，加油啊！
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majiesz

ZxID：10245398

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动次打次动次打次动次打次·····（无限循环）
举报 只看该作者 16楼  发表于: 2014-09-10 0
减肥是一个终身的事业····
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黑色向日葵

ZxID：11695575

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青山无一尘，心中无一人
举报 只看该作者 15楼  发表于: 2014-09-10 0
好想哭，我忘记了中秋节红包，不过减肥最近坚持的不错，我会坚持到底的
晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒
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┌__│那谁°.

ZxID：3844072

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举报 只看该作者 14楼  发表于: 2014-09-10 0
0 0 卤煮有什么好的减肥方法请共享TAT

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听雨Rain

ZxID：14155211

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等级: 热心会员
书荒。。。啃旧文。。。
举报 只看该作者 13楼  发表于: 2014-09-10 0
同问   平台期
求各种好文哦    欢迎私信
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lqnanjing

ZxID：250290

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等级: 职业撰稿
举报 只看该作者 12楼  发表于: 2014-09-10 0
平台期是啥意思。
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相思树下

ZxID：13788721

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附件如果有问题，请第一时间短消息我！谢谢   (*^▽^*)~
举报 只看该作者 11楼  发表于: 2014-09-10 0
返校要考科三的路过

楼主留言：

周末我也要考科目二，啊啊啊，补考。。。。。
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逐烟霞。

ZxID：13965266

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等级: 内阁元老
配偶: 寒烟柔。
2.8,8.15,10.15,10.23
举报 只看该作者 10楼  发表于: 2014-09-10 0
抱住楼主蹭，平台期我还没怎么听过-_-||
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