[align=center][table=500,#f09ced,#f09ced,5][tr][td] [table=480,#ffffff,#ffffff,8][tr][td] [table=450,#f09ced,#f09ced,5][tr][td] [color=#ffffff][size=2][align=center][b]°·．．ღ．．·° 今天你运动了吧°·．．ღ．．·°[/b][/align][/color][/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table]
[align=center][table=450,#ffffff,#ffffff,3][tr][td][color=#f09ced]面向所有Paier，可参与胖蜜蜂[img]http://l.paipai.fm/p_w_upload/13/10/19/194_335738_f354ea6b727d243.gif[/img]勋章申请。
[b]【签到主题】[/b]
动起来~今天你运动了吧？
炎热的夏天，让汗水流的更猛烈些~
这个月的签到说说你正在做的运动，或者想要做的运动，可以说说自己喜欢的运动
[b][size=4][u]签到内容必须原创!!![/u][/size][/b]

[b]【签到格式】[/b][color=#f09ced][code]日期：
ID：
运动辣（15字以上）：[/code][/color]

[b]【签到须知】[/b]
1.签到时间为8.1——8.31，
2.每个ID每天只签到一次，禁止大小号
3.符合规定的签到,每日签到奖励2PB，回复内容必须符合签到主题，提醒一次不改，删楼处理，不遵守规则的不计签到
4.月末全勤额外奖励30PB+15WW，80%签到次数以上奖励20PB+10WW。
5.认真回复（字数100+，言之有物），额外奖励2WW
6.全勤月末出统计贴，跟帖回复
[/color] [/td][/tr][/table][/align][align=center][table=480,#ffffff,#ffffff,6][tr][td] [table=450,#f09ced,#f09ced,5][tr][td][color=#ffffff]◇◆◇◆ ◇◆◇◆◇[/color][/td][td][img]http://l.paipai.fm/p_w_upload/16/02/28/254_13974051_a307be0dd52686f.png[/img][/td][td][color=#ffffff]◇◆◇◆ ◇◆◇◆◇[/color][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align][align=center][table=450,#ffffff,#ffffff,3][tr][td][color=#f09ced] [b]【相关链接】[/b]
[url=http://www.paipai.fm/r5967939/]品书区三大版块16枚勋章集中申请帖（条件合格请点举报审核~）[/url]
[url=http://www.paipai.fm/r5899926/]【彼岸禁忌】招新帖[/url]
[url=http://www.paipai.fm/r5898360/]【穿越时空】招新帖[/url]
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[url=http://www.paipai.fm/read.php?tid=5898110&keyword=]【网游天下】招新帖[/url]
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[/color][img]http://l.paipai.fm/p_w_upload/14/07/17/198_13974051_bcf221425778866.jpg[/img][/td][/tr][/table][/align]
[align=center][table=480,#ffffff,#ffffff,8][tr][td][table=450,#f09ced,#f09ced,5][tr][td] [color=#ffffff][size=2][align=right]【书 友 联 盟 活 动】[/align][/color][/size][/td][/tr][/table][/td][/tr][/table][/align]
[/td][/tr][/table][/align][/align]

日期：8.1
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：今天是走路回家的，感觉自己棒棒哒，每天走一万步

日期：8.2
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：
今天走路就是唯一的运动了，可惜走得不够多

日期：8.3
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：今天去跑步了，健身一定要2个人才能坚持下去

日期：8.4
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：今天快走了5公里，感觉运动出汗再洗澡很舒服

日期：8.5
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：今天走了6000多了，破万应该不是问题，现在这是我唯一能坚持的运动了

8.6
朝舞.。
今天天气34，热得我都脱皮了。天天跑医院，走路是唯一坚持的运动，每天破万不是问题，这是最开心的事情了，终于能坚持打卡了。

日期：8.7
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：最喜欢的运动就是游泳了，不热还能减肥

8.8
朝舞.。
今天差不多有30度，温度不高，但是下班也太堵了，直接堵在高架上，回家走了快一个小时，脚都差点走断了，走路一万步这个运动也是不太容易。不过开心的就是今天完成了好多工作了。

朝舞.。
8.9
今天唯一的运动就是走路，还只走了3000步，运动需要坚持呀

日期：8.10
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：想去夜跑，当然一定要等我买好了装备才能进行

8.11
朝舞.。
我幻想着假如要是每天做俯卧撑的话就可以有马甲线了

日期：8.12
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：
周末想去游泳，可惜的是健身卡还没买，也没人 陪

日期：8.13
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：周末想去竞走，觉得这项运动看起来挺棒的

日期：8.14
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：
堂妹叫我一起去游泳，但是我一点都不想去下饺子，只想夜跑

日期：8.15
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：
很佩服但是从来不敢参加的运动就是跑酷，一直觉得太危险

日期：8.16
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：一开始我以为竞走很简单，后来看了直播才发现原来走路也这么难

8.17
朝舞.。
今天温度才二十八，因为可能会下雨，虽然最后还是没下。下班跟朋友一起走回家，走路也是一种运动，虽然没到1万步吧。最开心的是回家有现成的水果吃，不用我自己去挑了。晚上刷了一遍疯狂动物城，讲真英语跟国语配音差太大了。

日期：8.18
ID：朝舞.。
运动辣（15字以上）：最喜欢的运动就是滑冰了，晚上想去公园滑旱冰 不过夏天怕摔

8.19
朝舞.。
昨天下雨，今天温度才二十九，很舒服。最开心的是明天就不用上班了，明天准备去爬山，出汗也是开心的事。晚上看了绝地逃亡，成龙还是老了啊。