心情涂鸦，每日话题。
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心情涂鸦【每日话题】登记审核帖
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在一天当中，要想消除疲劳重新恢复体力，那么没有比午休更有效的了。
一般时长在半小时左右就差不多了
睡太久整个人都容易朦朦的，反而精神不好
而且有时也会越睡越想睡
我个人是上班的时候每天中午必须睡午觉
不然下午就会觉得很累，或者非常打瞌睡
你有午睡的习惯吗，你中午这段时间一般干什么


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截止日期明日12点整
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不知道为什么我一般只有在睡眠严重不足的情况下才会午睡，大概十分钟到二十分钟，然后就能恢复一点精神了。可能因为在工作期间精神压力比较紧张一点，所以苏醒的很快，补充的效果也很理想。不过如果不是那么严重的话，一般是睡不着的。

但是周末如果要是午睡的话，就会有一种一睡不醒的感觉，不管是一点还是四点，睡到五点半都会感觉完全不够。然后连晚饭都不会想吃，这种感觉真的非常不好，所以我一般周末不会午睡。这是不是就是传说中的昏睡不醒。