派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】_派派后花园

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[博][活动公告] 派派杂志区·2015]||十一月 签 到 贴——年轻人不要老熬夜【11.1~11.30】

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树深见鹿。

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295鲜花 56鸡蛋

等级: 内阁元老
配偶: 海蓝见鲸。
今天也想见到你。
举报 全看 使用道具 楼主   发表于: 2015-10-29 0
— 本帖被 树深见鹿。 执行锁定操作(2015-12-01) —
||年轻人不要老熬夜||

||活动前言||
“年轻人不要老熬夜”
这句话相信大家都听过，但是现在有多少能做到早睡早起呢？
晚上最佳睡眠时间建议晚上11点睡觉。
为了健康长寿，让我们不要熬夜，多运动，少吃肉，多吃蔬菜和水果
健康生活从今天开始<(￣︶￣)↗[GO!]
这月来说说大家的健康饮食生活(*￣︶￣)y

||活动要求||
复制代码
  1. ID：
  2. 日期：
  3. 年轻人不要老熬夜【15字以上】：



||活动奖励||
每次签到奖励5pb    
PS。每月会有专门的签到统计贴。

||活动时间||
11.1~11.30

||活动注意||
1。2015年10月开始实行大型节日双倍奖励
十一月双倍签到奖励日期：
【11月7日立冬节】、【11月22日 小雪节】、【11月25日 感恩节】
2。优秀回复会给予1~5PB奖励
3。签到字数要求在15字以上，切勿凑字数，表情灌水    
ID：XXX

[ 此帖被树深见鹿。在2015-12-03 12:27重新编辑 ]
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举报 全看 沙发   发表于: 2015-11-01 0
ID：克鲁诺
日期：11.1
年轻人不要老熬夜【15字以上】：每天早上起床喝一杯温开水对身体很好，可以补充夜晚睡觉新陈代谢失去的水分

  • 际遇之神

    		 奖励 2015-11-01

    克鲁诺火眼金睛发现凤姐原来是外星人，有关部门奖励5派派币
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~
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举报 全看 板凳   发表于: 2015-11-02 0
ID：克鲁诺
日期：11.2
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早餐是最重要的，一定要吃丰盛一点，一天才有能量去做事情
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 地板   发表于: 2015-11-03 0
ID：克鲁诺
日期：11.3
年轻人不要老熬夜【15字以上】：每次吃完饭都最好能漱口，可以有效地保护牙齿，很好的
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 4楼  发表于: 2015-11-04 0
ID：克鲁诺
日期：11.4
年轻人不要老熬夜【15字以上】：夜晚最好能在11点左右睡觉，这样才能保证充足的睡眠，第二天可以很有精神
[ 此帖被克鲁诺在2015-11-05 00:22重新编辑 ]
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 5楼  发表于: 2015-11-05 0
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日期：11.5
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早餐要吃丰盛点，这样才能够精神抖擞地去迎接新一天
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 6楼  发表于: 2015-11-06 0
ID：克鲁诺
日期：11.6
年轻人不要老熬夜【15字以上】：少吃多餐，既对身体好，而且又可以减肥，真是一举多得
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-16

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举报 全看 7楼  发表于: 2015-11-07 0
ID：克鲁诺
日期：11.7
年轻人不要老熬夜【15字以上】：想要身体好，除了要懂得控制饮食之外，还要经常运动
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

    (ˉ▽￣～) 博雅杂志社签到奖励~【节日加倍奖励喔~】

  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 8楼  发表于: 2015-11-08 0
ID：克鲁诺
日期：11.8
年轻人不要老熬夜【15字以上】：午睡睡半个小时到一个小时的时间最好，多了会更困
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 9楼  发表于: 2015-11-09 0
ID：克鲁诺
日期：11.9
年轻人不要老熬夜【15字以上】：虽说知道熬夜不好，但是总是控制不住自己要继续熬夜，sad
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 10楼  发表于: 2015-11-10 0
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日期：11.10
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早睡早起身体好，所以一定要养成这样的好习惯才可以
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 11楼  发表于: 2015-11-11 0
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日期：11.11
年轻人不要老熬夜【15字以上】：有些人洗完头不吹头发就睡觉，很容易造成头痛等病的
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 12楼  发表于: 2015-11-12 0
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日期：11.12
年轻人不要老熬夜【15字以上】：虽然知道熬夜不好但是还是忍不住熬夜……真的是很矛盾啊
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 13楼  发表于: 2015-11-13 0
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日期：11.13
年轻人不要老熬夜【15字以上】：早上起来喝温水对身体很好，所以要养成这个习惯
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 14楼  发表于: 2015-11-14 0
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日期：11.14
年轻人不要老熬夜【15字以上】：要养生的话，要吃清淡点，少点吃辛辣油腻的东西
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 15楼  发表于: 2015-11-15 0
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日期：11.15
年轻人不要老熬夜【15字以上】：要注意用正确的方法刷牙，并且配合用牙线，保养好牙齿很重要
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-23

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举报 全看 16楼  发表于: 2015-11-16 0
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日期：11.16
年轻人不要老熬夜【15字以上】：还是少点熬夜比较好，熬夜熬得多感觉身体都不好了
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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日期：11.17
年轻人不要老熬夜【15字以上】：少吃多餐对身体比较好，不要每次都吃很多很饱
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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举报 全看 18楼  发表于: 2015-11-18 0
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日期：11.18
年轻人不要老熬夜【15字以上】：为了身体健康，要少吃油腻辛辣的东西
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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举报 全看 19楼  发表于: 2015-11-19 0
ID：克鲁诺
日期：11.19
年轻人不要老熬夜【15字以上】：虽然知道熬夜对身体不好，但是每天还是会熬一会……

  • 际遇之神

    		 惩罚 2015-11-19

    与人嬉笑打闹，撞了老人家，罚款派派币3
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  • 墨水依澄

    		 派派币 +5 2015-11-30

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