||〓求书区〓||五月签到——“动”词打次“动”(31号统计签到,不计统计当天签到数)评分完毕_派派后花园
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||〓求书区〓||五月签到——“动”词打次“动”(31号统计签到,不计统计当天签到数)评分完毕
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||〓求书区〓||五月签到——“动”词打次“动”(31号统计签到,不计统计当天签到数)评分完毕
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发表于: 2014-04-27
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— 本帖被 萧雨夜弦。 执行取消锁定操作(2014-09-01) —
|〓 签到主题 〓||
五月是个繁忙的月份,正所谓,四月不减肥,五月徒伤悲。四月没有减肥成功的妹子们,五月还不快“动”起来?!五月都徒伤悲了,六月不就得.....你懂的!
||〓 活动内容与签到奖励 〓||
■5.01—5.31运动+书名
■5.31为签到统计日
■每次签到给予15派币的奖励
||〓 签到格式&举例 〓||
■5.01——5.31签到格式
ID:
日期:
分享一个运动:(分享运动的内容不少于10个字,所写书名或者作者是分享运动名里的一个字,那个字请用红字或是书名号标记出来)
书名+作者:
■5月31日的签到格式
ID:
日期:
签到次数:
链接:
点击只看该作者,可以统计签到次数
1.满23次签到,就算全勤,奖励120 PB。
2.没全勤但是参与统计签到次数,奖励15 PB3.逾期不统计者视为自动放弃
||〓 签到举例 〓||
ID:かすサトシ
分享运动&原因:慢跑;睡觉前跑下步晚上可以睡得更香呀~
书名+作者:《豆腐西施:将军莫
跑
》作者:老干妈拌饭
||〓 签到说与注意事项 〓||
①不得复制其他人及自己的回复,每日书名不得和自己相同。
②每个ID每天只能占一层楼,多占楼者删除处理。
③本贴非灌水贴,一经发现灌水贴,扣20派币处理。
④签到活动最终解释权由求书区所有斑竹所有。
||〓 建议与意见 〓||
对签到形式有任何意见或者建议。
可在每日签到中提出,也可以PM版主。
最终采纳奖励20PB。感谢大家的支持 >u<
[ 此帖被萧雨夜弦。在2014-06-01 12:29重新编辑 ]
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沙发
发表于: 2014-05-02
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分享运动&原因:散步,每天晚上吃过
饭
,出去散步消食很惬意啊
书名+作者:航海家号 饭卡
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发表于: 2014-05-04
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分享运动&原因:
睡
觉···睡觉也是一种运动的!不要看不起睡觉!
书名+作者:睡睡平安 典心
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地板
发表于: 2014-05-05
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5,5
上自习
自古以来,
上
自习就是一种静止的非常消耗能量的运动,至于消耗多少,只能看你是否认真了···
将军在上我在下 橘花散里
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4楼
发表于: 2014-05-06
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5.6
逛街
对女性同志而言,这绝对是一项很消耗卡路里又很愉悦身心的活动!
穿越女尊国 夏珑玥
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5楼
发表于: 2014-05-08
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少年不戴花
5.8
今天看了一个微博,说是仰卧起坐是没法练出腹肌的,只是锻炼背部,臀部和
大
腿
爱这样的大大简直生不如死 翡
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6楼
发表于: 2014-05-09
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5.9
聊天
和基友聊天打屁什么的最爽了!卡
路
里消耗也有吧····
路鸟 狂笑千言
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7楼
发表于: 2014-05-10
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健
美
操···自从告别体育课后,它就成为了历史···
明朝美好生活 方景
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8楼
发表于: 2014-05-11
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5.11
太极!我的太极个人感觉还好,但
是
仔细一看的话···超级挫···
谁是英雄 竹子吃熊猫
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9楼
发表于: 2014-05-12
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跳绳不算是有氧运动吧···总觉得跳
一
会就累得直喘气···
一色世界 浅本
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10楼
发表于: 2014-05-13
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好像和人去打
羽毛
球啊!好久没有打过了啊
无尽转职 羽毛飘啊
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11楼
发表于: 2014-05-14
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广播体操···突然很想跳这个是怎么
回
事啊(╯‵□′)╯︵┻━┻!
综漫无尽的回廊 莲妖银夜
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12楼
发表于: 2014-05-16
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伏地挺身···是叫这个吧···到现在还
是
一个都没做成功呢···
我的老公是狐狸精 城市公子
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13楼
发表于: 2014-05-17
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摇呼啦圈也算是一
种
运动吧···不过我每次都摇不起来···
请认真种马 三千琉璃
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14楼
发表于: 2014-05-18
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去年选修体育选的是篮
球
```可是没学到什么好的技术```
球状也是身材 莫阿也
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15楼
发表于: 2014-05-20
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5.20
最喜欢的运动就是
宅
了···可是一直被人说懒···
宅女在古代后宫的幸福生活 云狐不喜
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16楼
发表于: 2014-05-22
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5.22
看书自学···这是一件很耗费体力
的
事情···
龙的奴仆 饭卡
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17楼
发表于: 2014-05-23
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好久没骑自行车溜溜了···只能等到
回家
了···
鱼子酱的回家之旅 艾易舞
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快步走据说比跑
步
好多了,减肥效果也不错,回头试试
步步惊心 桐华
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19楼
发表于: 2014-05-26
0
少年不戴花
5.27
最近看教学视频看的
眼
都要瞎了的感觉···做做眼保健操吧···
天黑了,请闭眼 丁墨
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