心情不好的话我想我通常都会独处 以免自己糟糕的心情影响到别人，独处的时候会听一些慢节奏舒缓的曲子是曲子不是歌曲 希望可以尽快平静下来，还有就是寻找一些轻松的故事来阅读算是打发时间的一种方式吧，这样一系列行为下来，烦躁的心情应该会有所缓解吧，剩下的只要有交给时间了。